Paulas Blog: Selbstliebe, Selbstfürsorge & Achtsamkeit mit dir

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Selbstliebe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Hallo du Liebe, hallo du Lieber, hallo an alle Menschen dieser Welt.

Selbstliebe

Ich möchte gerne mit dir teilen, wie sehr ich es liebe, mich auf das Minimum zu fokussieren. In der Sprache der Menschen wird es als „Minimalismus“ bezeichnet. Für mich braucht es dafür eigentlich kein Wort, denn es fühlt sich für mich nicht nach einem Konzept an, das ich aktiv anstreben möchte. Es kommt eher auf ganz natürliche Weise in mein Leben durch all meine Prozesse, die ich erlebe. Ich lasse los und lasse Gegenstände und Erinnerungen ziehen. Dieses loslassen und der damit einhergehende „Minimalismus“ bringt mich in absolute Freiheit. Einerseits weil ich dadurch sehr viel mehr im Hier und Jetzt leben kann, da ich mich nicht an „Dingen“ aus der Vergangenheit festhalte, andererseits, weil sich durch diese erlebte Freiheit so viel Raum entfaltet, für alles was mir Freude bereitet.

Zum Beispiel: Singen, Tanzen, den Himmel ansehen und mich massieren.

Es kristallisiert sich heraus, was mir Freude bereitet, was mir guttut und was ich gerne in meinem Leben erlebe. Dieser Fokus ist so wertvoll. Denn wenn viel Raum für Dinge in meinem Leben ist, die mir guttun, dann steigt natürlich mein Wohlbefinden und meine Lebensqualität.

Daher kann ich es wirklich absolut empfehlen, egal auf welche Art und Weise, ob Minimalismus oder auf anderen Wegen, den Fokus dahingehend zu shiften, was uns Kraft, Freude und Lebensenergie ins Leben bringt.

Dieser Fokus fühlt sich für mich nach wunderschöner Selbstliebe an. In Einklang mit meinen Wünschen und meiner Freude zum Leben mitschwingen und mich in die Richtung treiben lassen, die mir mein schönstes Leben bereitet. Ganz nach dem Motto: „Dem Schönen mehr Raum geben.“  

   Deine Paula :)