Paulas Blog: Selbstliebe, Selbstfürsorge & Achtsamkeit mit dir

Ich teile jeden Montag einen neuen Beitrag. Wenn du dich in den Newsletter einschreibst, erhälst du deine persönliche Erinnerung. Ich wünsche dir Inspiration, neue Impulse und Fokus. Deine Paula.

Selbstliebe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Hallo du Liebe, hallo du Lieber, hallo an alle Menschen dieser Welt.

Achtsamkeit

Ich möchte gerne mit dir teilen, wie wunderschön es für mich ist, in gewissen Momenten der Dankbarkeit, der Liebe, der Besonnenheit, all das mit meinen Liebsten zu teilen. Manchmal sitze ich in meiner Wohnung und fühle diese Liebe in mir aufsteigen. Liebe für mich. Liebe für mein Leben. Liebe für Menschen in meinem Leben. Und dann geht’s ab. Dann fühle ich in mich hinein und schaue, wem ich schreiben möchte. Das Ergebnis können dann Nachrichten sein, wie:

Ich denk an dich.

Ich habe dich lieb.

Du bist wundervoll.

Ich schätze dich so sehr!

Ich bin so dankbar, dass es dich gibt!

Wie schön, dass es dich gibt!

Ich bin dankbar für unsere Freundschaft.

Usw.

Und wenn ich das tue, dann leuchtet mein Herz, ich fühle, wie ich anfange zu lächeln. Ich fühle, wie ich glücklich bin und mich einfach freue meine Liebe, meine Dankbarkeit und Besonnenheit zu teilen. Denn ist es nicht eins der schönsten Geschenke an mich selbst und an mein Gegenüber, diese Liebe zu fühlen, größer werden zu lassen und zu teilen?

Im Alltag vieler Menschen sind stressvolle Gefühle gang und gebe. Ich vermute ganz stark, dass sie das Leben vieler Menschen begleiten.

Da ist es doch eine wundervolle Abwechslung, sich einfach mal aufzumuntern, mit liebevollen Nachrichten und liebevollen Gesten.

Neulich habe ich meinem Partner Fou viele Zettel mit der Aufschrift „Denk an dich“ in seinem Zimmer verteilt. Es hat mir so viel Freude bereitet. Vielleicht habe ich mich sogar mehr darüber gefreut als er. Ganz egal. Es geht darum, Freude, Liebe und wundervolle Gefühle in mein und in sein Leben einzuladen. Sie dürfen mehr Raum bekommen. Ich darf ihnen mehr Raum schenken. Ich darf meinen Fokus auf das Schöne richten und es lebendig werden lassen. Ich darf achtsam sein welche Energie ich größer werden lasse.

Deine Paula :)