Paulas Blog: Liebevolle Gedanken ans Universum

Ich teile jeden Montag einen neuen Beitrag mit dir. Ich wünsche dir Liebe, Kraft, Blühen und wundervolle Momente. Deine Paula.

Liebevolle Gedanken ans Universum

Ich möchte gerne mit dir teilen, dass ich es liebe, liebevoll und wertschätzend zu kommunizieren. Kommunikation ist so kraftvoll. Wir sind so kraftvoll. Wir können der größte Magnet für Liebe und Leichtigkeit sein. Wenn wir selbst ausstrahlen, was wir in die Welt projizieren, wird uns das oft zurückgespiegelt. 

Über Kommunikation wird viel Energie ausgesendet. Wenn ich meine Dankbarkeit, meine Wertschätzung und mein Wahrnehmen einer anderen Person klar und liebevoll kommuniziere, erlebe ich selbst diese wunderschöne Energie und mache meinem Gegenüber gleichzeitig liebevolle Geschenke durch die Worte die ich teile. 

Zum Beispiel bedanke ich mich gerne bei meinem Partner, wenn er mir sagt, was für ihn nicht funktioniert. Wenn er mir eine Grenze setzt. Er könnte etwas sagen wie: "Ich möchte nicht, dass du deine Sachen im Flur liegen lässt." Dann sage ich: "Danke, dass du mir das sagst."

Ich nehme sein Bedürfnis wahr (er möchte nicht stolpern) und bedanke mich dafür, dass er mir sein Bedürfnis mitteilt. Es entsteht Liebe und Verbindung für den Moment. Dafür, dass er sich mitteilt und mir gezeigt hat. 

Vor kurzem fragte ich ihn, ob er mich vom Bahnhof abholen kann und er sagte "Nein." Ich schrieb ihm daraufhin: „Danke für dein Nein“. Denn es gibt doch nichts schöneres, als ein Mensch, der mir ehrlich kommuniziert, was er möchte. Für mich ist es Selbstfürsorge, dass er mir ein „Nein“ kommuniziert hat. Wie schön! Wie wertvoll! Wie wichtig!

Je öfter ich auf diese Weise auf ein „Nein“ reagiere, desto mehr versteht die andere Person, dass sie ihre eigenen Grenzen und Bedürfnissen klar und ehrlich kommunizieren kann. 

Ein Raum von Vertrauen, Liebe, Weite und Freiheit entsteht. 

Oder aber ich nehme meinen Partner als gestresst wahr. Anstatt sein gestresst sein zu verurteilen und selbst gestresst, genervt oder gereizt zu reagieren bedeutet für mich liebevolle Kommunikation, dass ich ihm ruhig den Spiegel vorhalte. 

Ich könnte zum Beispiel sagen: Ich erlebe dich gerade als gestresst. Entspricht meine Wahrnehmung deiner Wahrnehmung? Brauchst du etwas von mir? (Wenn ich es anbieten möchte). Es geht also darum, einfach nur der Spiegel für die Emotion der anderen Person zu sein. Ohne Bewertung und ohne Drama. Das kann helfen, dass die andere Person in diesem Moment einen besseren Zugang zu sich selbst erhält. Sie wird dazu eingeladen, sich selbst mit der Emotion wahrzunehmen und mehr Raum für Regulation und Unterstützung zu erhalten anstatt ein Gegenüber zu erleben, das mit in den „Stress-Film“ einsteigt.

Deine Paula :)