Paulas Blog: Selbstliebe, Selbstfürsorge & Achtsamkeit mit dir

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Selbstliebe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Hallo du Liebe, hallo du Lieber, hallo an alle Menschen dieser Welt.

Selbstliebe

Ich möchte gerne mit dir teilen, dass ich aktuell darüber nachdenke, was ich mir alles für mich und mein Leben wünsche. Was ich mir für meine Zukunft und meine Beziehungen wünsche.

Während ich diese Zeilen schreibe, kann ich bemerken, dass ein leichtes Unwohlsein in mir aufsteigt, welches durch folgende Gedanken ausgelöst wird:

Ich denke zu viel an mich.

Ich darf nicht so viel über mich nachdenken.

Ich sollte nicht egoistisch sein.

Ich darf nicht so viel Raum einnehmen.

Und ist das wahr?

Meine gefundenen Umkehrungen:

Ich denke zu wenig an mich

Wahr, weil ich mit dem Gedanken „Ich denke zu viel an mich“ fast gar nicht mehr über mich und meine Wünsche nachdenke.

Ich darf so viel über mich nachdenken

Wahr, weil ich mein Leben für mich lebe und wer außer mir kann sich so gut um mich kümmern und mich umsorgen wie ich? Ich brauche es, dass ich viel über mich nachdenke, um all meine Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen und mich um sie zu kümmern…

Ich sollte egoistisch sein

Wahr, weil egoistisch sein Teil des „Mensch seins“ ist. Das kann ich in verschiedenen Situationen des Lebens beobachten, in denen Menschen sich priorisieren, damit es ihnen gut geht. Ist das nicht schön? Ist es nicht schön sich zu wünschen, dass es mir gut geht und mich danach auszurichten und zu verhalten?

Ich darf so viel Raum einnehmen

Wahr, weil ich sogar eine gewisse Pflicht mir gegenüber fühle Raum einzunehmen und mich zu zeigen, denn wer tut es sonst?

Selbstliebe bedeutet für mich, dass ich mir erlaube für mich loszugehen, mich um mein Leben zu kümmern, groß zu Träumen und zu machen, worauf ich Lust habe.

The Work kann mich dabei unterstützen diese einengenden, stressvollen Gedanken zu überprüfen und mich damit auf einen Weg in neue, freie, offene Welten zu bringen.

Deine Paula :)