Paula Blog: Selbstliebe, Selbstfürsorge & Achtsamkeit mit dir

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Selbstliebe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Hallo du Liebe, hallo du Lieber, hallo an alle Menschen dieser Welt.

Selbstliebe

Ich möchte gerne mit dir teilen, dass ich es liebe für den heutigen Tag zu leben. Wenn ich mein Leben im Jetzt verbringe, dann gibt es den jetzigen Moment, den jetzigen Moment und wieder den jetzigen Moment. Der ganze Tag besteht aus Momenten im Hier und Jetzt. Ich mag es gerne, den Fokus auf mein Jetzt zu richten und zu bemerken, wie ich meinen Tag lebe und gestalte, wenn nur der heutige Tag wichtig ist. Was morgen kommt, kommt morgen und was übermorgen kommt, kommt übermorgen.  Wenn ich also meinen Fokus auf den heutigen Tag richte, wie lebe ich diesen Tag? Was erlebe ich diesen Tag? Wie möchte ich mir den heutigen Tag gestalten? Alles Leben geschieht genau jetzt. Genau jetzt, jetzt und wieder jetzt. Also was möchte ich mit meinem Jetzt anfangen?

Selbstliebe bedeutet für mich, dass ich mir erlaube, mir Gutes zu tun. Freude, Liebe und Leichtigkeit in mein Leben einzuladen, indem ich Dinge im Jetzt, im Heute tue, die mir Spaß und Freude bereiten. Und das darf jeden Tag und jeden Moment etwas anderes bedeuten. Es darf bedeuten, dass ich für jeden Tag, für jeden Moment neu in mich hinein spüre, was sich für mich stimmig anfühlt und wohin meine Intuition mich leitet.

Grundsätzlich kann ich jedoch von mir sagen, dass ich es liebe zu tanzen, zu singen, zu springen, zu schwimmen, zu lesen, Fußball zu spielen, laut zu lachen, albern zu sein, Fou zu ärgern, mit meiner Cousine zu telefonieren und vieles, vieles mehr. Wenn ich also eine grundlegende Vorstellung von dem habe, was mir Freude bereitet, was mir gut tut, wo ich mich mit wundervoller Energie aufladen kann, dann ist die herzliche Einladung, genau davon so viel mehr zu tun und in meinen Alltag einfließen zu lassen.

Denn ich lebe für den heutigen Tag. Der heutige Tag und der jetzige Moment sind genau das, wo mein Leben sich abspielt. Im jetzigen Moment kann ich mein Leben gestalten und dafür losgehen Dinge zu tun, die mich erfüllen und mir Freude, Liebe und Leichtigkeit herbeizaubern.

Deine Paula :)