Coach für The Work von Byron Katie
COACHING MIT THE WORK VON BYRON KATIE
Dein Weg zu dir
Ich möchte gerne mit dir teilen, dass ich „The Work“ als unendlich wertvolles Tool in meinem Leben erlebe, da ich in so wundervolle Prozesse mit mir und meinem Innenleben gelange. Ich bereise die Tiefen meiner Innenwelt und merke nach jeder Work, dass sich die vermeintlichen Probleme im Außen lösen, sobald ich mir und meinen Verletzungen begegnet bin und sie Heilung und Liebe erleben durften.
Es ist wirklich interessant immer wieder zu sehen, dass ich mit meinen Gedanken in die Welt projiziere. Meine Gedanken sind die Wahrnehmungsfilter für das, wie ich mein Außen erlebe.
Wie ich Dich begleite
In meinem Coaching begleite ich dich behutsam durch den Prozess von „The Work“. Du erhältst einen geschützten Raum, in dem du dir selbst und deinen Gedanken in Ruhe begegnen kannst.
Gemeinsam schauen wir darauf, welche Überzeugungen dich aktuell belasten und wie sie mit deinen Gefühlen und deinem Verhalten zusammenhängen. Dabei gebe ich dir keine fertigen Antworten vor. Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Erkenntnisse zu entwickeln und wahrzunehmen, welche neuen Perspektiven sich für dich öffnen können.
Darum geht es beim „Worken“: einen stressvollen Gedanken nicht einfach zu verdrängen, sondern ihn ehrlich und in Ruhe zu untersuchen.
Deine persönlichen Aussichten im Coaching
Im Coaching erhältst du Raum und Zeit, um dir selbst und deinen Themen in Ruhe zu begegnen.
Dabei kann dich die gemeinsame Arbeit unterstützen:
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deine Gedanken, Gefühle und inneren Themen liebevoll wahrzunehmen
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deinen inneren Anteilen mit mehr Verständnis zu begegnen
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auch schwierigen Gefühlen wie Wut, Trauer, Ärger, Schmerz, Eifersucht, Angst oder Einsamkeit Raum zu geben
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mehr Wertschätzung und Annahme für das zu entwickeln, was gerade da ist
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neue Perspektiven auf belastende Situationen zu entdecken
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deinen eigenen Weg zu mehr innerer Klarheit und persönlicher Entwicklung zu finden
Alle Gefühle sind willkommen. Gemeinsam schauen wir achtsam darauf, was sich in dir zeigt – ohne Bewertung und ohne Druck.
Warum Ich
Ich habe selbst einen intensiven persönlichen Weg hinter mir und weiß, wie belastend stressvolle Gedanken und schwierige Gefühle sein können. Ich habe mich mit den Themen Angst, Alkoholkonsum, Essstörung, Depression und Trauma auseinandergesetzt.
Schritt für Schritt begann ich, meine Gedanken bewusster wahrzunehmen und meinen Gefühlen mit Offenheit zu begegnen. Dabei habe ich gelernt, mich selbst durch Zeiten von Trauer, Schmerz, Einsamkeit und Verzweiflung zu begleiten.
„The Work“ wurde auf diesem Weg zu einer besonders wertvollen Methode für mich. Sie hat mir geholfen, belastende Gedanken zu hinterfragen, neue Perspektiven zu entdecken und ein tiefes Vertrauen in mich selbst erleben.
Diese persönlichen Erfahrungen prägen heute meine Arbeit. Ich begegne dir mit Offenheit, Wertschätzung und dem Verständnis dafür, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg und sein eigenes Tempo hat.
Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir zu teilen und dich auf deinem eigenen Weg zu begleiten.
Weitere Stimmen
» Ich habe mich von Beginn an beim Coaching mit Paula sehr aufgehoben gefühlt. All meine Gedanken und Emotionen waren willkommen. Paula ist eine wunderbare Begleiterin in diesem Prozess und hat mir immer den Raum und das Vertrauen gegeben, alles was sich mir zeigt, tief spüren zu dürfen. Ich schätze ihre offene, einfühlsame und sanfte Art sehr. Nach jeder Session habe ich wertvolle Anregungen und neue Entdeckungen an die Hand bekommen und wahrnehmen können, wie mein innerer Fokus sich hier und da neu ausrichtet. Besonders Paulas unvoreingenommene Art habe ich als Geschenk erlebt. Ich fühle mich zutiefst dankbar für diese Erfahrung und kann Paula nur empfehlen. « - Francisca
» Coaching bei Paula ist eine Bereicherung. Ich hatte insgesamt acht Termine bei ihr, jeweils zwei pro Woche. An jeweils einem der Termine ging es um meditatives Reflektieren, meditatives Schreiben, zu den Fragen wie zum Beispiel: » Worauf bist du stolz? « und » Wofür bist du dankbar? « ... Die Regelmäßigkeit führte zu einem größeren Fokus auf das Positive in meinem Leben. Am zweiten Termin der Woche workten wir nach der Methode von Byron Katie. Paula führte mich geduldig, zugewandt und mit ruhiger Stimme durch den Prozess der vier Fragen. Sie ließ mir immer die nötige Zeit, um meine eigene Wahrheit, meine Antworten, zu entwickeln. Falls es einmal nicht weiterging, gab sie mir auf Nachfrage wertvolle Impulse und half mir so zu neuen Erkenntnissen und Sichtweisen. Hervorheben möchte ich Paulas sensibles Gespür für ihr Gegenüber. Ich fühlte mich jederzeit verstanden und wunderbar begleitet. Ich empfehle Paula von ganzem Herzen. « - Bernadette
» The Work ist eine sehr interessante Technik, um die eigenen Glaubenssätze aufzudecken und zu hinterfragen, - was teilweise auch etwas schmerzhaft oder erschreckend sein kann. Paula hat eine sehr willkommen heißende, sanfte und wertschätzende Art, bei der man sich in keiner Weise be- oder verurteilt fühlt. Sie geht mit großer Neugier in die Sitzungen - ohne festes Ziel - und passt sich flexibel dem an, was man gerade braucht. Ihre Devise ist, mit dem Flow zu gehen und gemeinsam wahrzunehmen und zu verstehen. Sie drängt einem nichts auf und fragt immer, ob man Impulse von ihr haben möchte. Ich persönlich brauche das zwar nicht so sehr, kann aber durchaus sehen, dass es für viele Menschen sehr wertvoll sein kann. Was ich an Paula besonders mag, ist, dass sie die Techniken von The Work wirklich verinnerlicht und selbst praktiziert. Sie ist sehr offen damit, dass sie selbst schon an tiefen Punkten war und sich daraus herausgekämpft hat. Ihr Mindset ist generell sehr faszinierend und hat mich zum Reflektieren und Nachdenken angeregt. Sie ist jemand, der ein Nein ohne Wenn und Aber akzeptiert - und sich sogar dafür bedankt, wenn man auf sich selbst achtet. Viele sagen zwar, man könne ruhig Nein sagen, sind dann aber doch beleidigt. Paula ist eine der ganz wenigen, die das wirklich meinen und in echter Eigenverantwortung handeln. « - Elo
Wenn Du neugierig bist auf Dich und Deine inneren Prozesse, dann freue ich mich, von Dir zu hören:
Im kostenlosen Kennenlerngespräch treffen wir uns für 20 Minuten online per Zoom.
Schreibe mir gerne unter folgender Nummer per Telegram, WhatsApp oder Signal, wenn Du ein Kennenlerngespräch wünschst:
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